Osta TRX paino- ja vastusharjoittelu Euroopan kotikuntoilun ykköseltä

Vastuspainoharjoittelussa on se etu, että vastus lisääntyy tasaisesti joka vedolla. Se vaikuttaa lihaksistoon erittäin tehokkaasti ja siten harjoittelulla saavutetaan tuloksia erittäin nopeasti. Kiertoliikkeet vastuksella vahvistavat selkää sekä sivuttaisia ja suoria vatsalihaksia. Expandereita vaihtamalla voit muunnella vastuksentehoa.