Kjøp Vaiertrekk hos europas nr 1 i hjemmetrening

Fordeler ved vaiertrekk-trening

Det er mange grunner til å trene med vaiertrekk. En av disse er det store utvalget av øvelser. Du kan trene alle musklene i kroppen din på en funksjonell måte på en enkelt vaiertrekk. Den varierte treningen gir deg stor bevegelsesfrihet uten å måtte stabilisere frie treningsvekter i rommet. Dette gjør trening på et vaiertrekk veldig trygg. Takket være de førte vektene kan du gå til grensene dine uten risiko.

Takket være karabinkrokene, som på de fleste modeller kan justeres i høyde på flere nivåer, kan du utføre mange øvelser for alle muskelgrupper. Ved å feste andre håndtak eller trekkhjelpemidler til vaiertrekket blir treningen enda mer variert.

kan trene på en eller begge sider på et vaiertrekk. På grunn av denne egenskapen brukes vaiertrekk ofte til å fjerne muskulære ubalanser.
Under hver vaiertrekkøvelse må kjernemuskulaturen spennes for å opprettholde riktig treningsstilling. Dette gjør trening på vaiertrekk til en veldig effektiv trening for magen og korsryggen.

Hvordan fungerer et vaiertrekk

Et vaiertrekk består av minst ett tårn med en vektblokk. Vektblokken er koblet til en eller flere trinser som overfører vekten til håndtakene via en vaier. Et klassisk vaiertrekk har to tårn som er koblet til hverandre. Evnen til å justere høyden på håndtakene resulterer i et stort utvalg av øvelser på et enkelt vaiertrekk. I kombinasjon med en vektbenk vil du oppleve en spesielt effektiv og funksjonell trening av hele kroppen på treningsapparatet.

3 vaiertrekk-varianter

• Vaiertrekk for veggmontasje
• Frittstående enkelt tårn
• Frittstående dobbelttårn

Vaiertrekket for veggmontering er den klart mest plassbesparende modellen av alle vaiertrekk. Det rager som regel kun ¼ m² fra veggen, og trenger dermed svært liten plass.

Det frittstående enkelttårnet tilbyr plassbesparende treningsutstyr som kan plasseres hvor som helst i rommet og ikke trenger å monteres til veggen.

Et frittstående dobbelttårn tilbyr det største utvalget av øvelser til alle vaiertrekk. Vaiertrekkets tårn står vanligvis tre meter fra hverandre, og er koblet til hverandre med et forbindelsesstykke, som vanligvis også fungerer som en pull-up-stang.

Enda flere treningsalternativer med tilbehør til vaiertrekk

Mange vaiertrekk leveres med flere håndtak. Dette gjør treningsalternativene enda mer varierte. I tillegg til de medfølgende håndtakene, anbefaler vi også følgende håndtak:

• Triceps-belastning
• Lat-trekkstang
• Parallell-trekkhåndtak
• Fotsløyfe
• Triceps-biceps-curl-håndtak
• Triceps-stang
• SZ-håndtak
• Dobbelt-trekkstang
• Armsløyfe