Force USA weight bench MyBench FID

Safety Information

• 1. Čtěte před použitím
• Před montáží nebo použitím jakéhokoli výrobku Force USA si přečtěte celý tento návod a všechny varovné štítky.
• Tento návod uschovejte pro budoucí použití.
• Nesprávné použití tohoto zařízení může mít za následek vážné zranění nebo smrt.
• Toto zařízení používejte pouze k účelu, ke kterému je určeno.
• 2. Bezpečnost při montáži
• Montáž by měly provádět dvě nebo více osob.
• Zařízení sestavujte na rovném a stabilním povrchu.
• Během montáže utahujte spojovací prvky nejprve volně; jakmile je jednotka plně sestavena, pevně dotáhněte veškerý spojovací materiál směrem odspodu nahoru.
• Po montáži a před prvním použitím zkontrolujte všechny šrouby a spoje.
• 3. Lékařské a zdravotní upozornění
• Před zahájením jakéhokoli cvičebního programu se poraďte s lékařem nebo kvalifikovaným zdravotníkem, zejména pokud:
• Jste starší 35 let.
• Máte předchozí zdravotní potíže.
• Necvičíte pravidelně.
• Okamžitě přestaňte cvičit, pokud zaznamenáte:
• Bolest, závratě nebo nevolnost.
• Dušnost nebo neobvyklé nepohodlí.
• Pokud příznaky přetrvávají, vyhledejte lékařskou pomoc.
• 4. Kontrola a údržba
• Před každým použitím zařízení zkontrolujte.
• Zkontrolujte, zda nejsou uvolněné šrouby, praskliny, strukturální poškození nebo opotřebované díly (např. roztřepená lanka).
• Vadné nebo opotřebované součásti okamžitě vyměňte; zařízení nepoužívejte, dokud nebudou opravy dokončeny.
• Dodržujte plán údržby uvedený v návodu pro mazání, čištění a kontrolu součástí.
• 5. Prostředí a tréninková plocha
• Během používání udržujte kolem zařízení volný prostor alespoň 1–1,5 m.
• Zajistěte, aby tréninkový prostor byl dobře větraný, dostatečně osvětlený a bez překážek, nábytku nebo volných koberců.
• Zařízení nepoužívejte ani neskladujte venku nebo v blízkosti vody.
• 6. Správné používání a technika tréninku
• Používejte kontrolované pohyby a správnou techniku cvičení.
• Před zvýšením odporu nebo váhy se zaměřte na správné provedení cviku.
• Intenzitu tréninku zvyšujte postupně, abyste předešli zranění nebo přetížení zařízení.
• Nikdy nepouštějte ani neházejte závaží na zařízení, pokud k tomu není výrobek výslovně určen.
• 7. Obuv a oděv
• Používejte vhodný sportovní oděv a pevnou, protiskluzovou obuv.
• Vyhněte se volnému oblečení, které by se mohlo zachytit v pohyblivých částech.
• Před použitím zařízení si sepněte dlouhé vlasy a odložte šperky.
• 8. Bezpečnost dětí a domácích zvířat
• Dětem a domácím zvířatům nesmí být nikdy dovoleno hrát si na zařízení nebo v jeho blízkosti.
• Během používání udržujte děti a domácí zvířata mimo dosah zařízení.
• Toto zařízení není určeno pro používání dětmi bez dozoru.
• 9. Hmotnostní limity a nosnost
• Nepřekračujte maximální hmotnost uživatele ani nosnost stanovenou pro dané zařízení.
• Přetížení zařízení může vést ke strukturálnímu selhání a vážnému zranění.
• 10. Specifická bezpečnost pro posilovací lavice
• Zajistěte, aby byla lavice umístěna na rovném a stabilním povrchu.
• Během používání udržujte odstup alespoň 1,5 m od okolostojících osob.
• Před každým tréninkem zkontrolujte nastavovací mechanismy, šrouby a panty.
• U těžkých cviků, jako je bench press, se doporučuje používat asistenci (spottera).
• 11. Příslušenství a doplňky
• Používejte pouze příslušenství a doplňky schválené výrobcem.
• Opotřebované nebo poškozené sedáky, opěrky zad nebo pěnové válce okamžitě vyměňte.
• Před použitím se ujistěte, že jsou doplňky bezpečně připojeny.
• 12. Skladování a stabilita
• Pokud zařízení nepoužíváte, skladujte jej na stabilním povrchu.
• Zajistěte, aby se zařízení nemohlo převrátit, spadnout nebo se stát nebezpečím zakopnutí.
• 13. Čištění a hygiena
• Po každém použití otřete zařízení suchým nebo mírně navlhčeným hadříkem, abyste odstranili pot a prach.
• Pravidelné čištění pomáhá předcházet korozi a znehodnocení materiálu.
• 14. Nouzová připravenost
• Během tréninku mějte k dispozici telefon a základní lékárničku.
• Pokud se zařízení chová abnormálně, okamžitě jej přestaňte používat a před pokračováním problém prověřte.
• 15. Upozornění na odpovědnost
• Používáním tohoto výrobku potvrzujete, že jste si přečetli a porozuměli bezpečnostním pokynům obsaženým v tomto návodu.
• Výrobce neodpovídá za zranění nebo škody vzniklé v důsledku nesprávného použití, nesprávné montáže, nedostatečné údržby nebo nedodržení těchto bezpečnostních pokynů.
• Pokyny pro údržbu a inspekci
• Pravidelná údržba je nezbytná pro bezpečný provoz a prodloužení životnosti vašeho zařízení Force USA. Zanedbání údržby může vést k předčasnému opotřebení, selhání zařízení nebo zranění. Před použitím zařízení vždy zkontrolujte a opotřebované nebo poškozené součásti okamžitě vyměňte.
• Denní údržba
• Otřete kovové povrchy, rukojeti a polstrování měkkým hadříkem a jemným čisticím prostředkem, abyste odstranili pot, prach a nečistoty.
• Vizuálně zkontrolujte zařízení, zda nemá uvolněné spoje, poškozené díly nebo nejeví známky abnormálního opotřebení.
• Ujistěte se, že kolíky pro výběr závaží lze hladce zasunout a že plně zapadají do cihel závaží.
• Ověřte, zda pohyblivé části pracují hladce a bez neobvyklých zvuků.
• Týdenní údržba
• Zkontrolujte lanka, zda nejsou roztřepená, zalomená nebo poškozená. V případě opotřebení je okamžitě vyměňte.
• Zkontrolujte kladky a jejich kryty, abyste se ujistili, že se volně otáčejí a nejsou v nich nečistoty.
• Zkontrolujte šrouby, matice a spoje rámu; v případě potřeby je dotáhněte.
• Zkontrolujte sloupce závaží, kotouče nebo osy, zda nejsou popraskané, odštípnuté nebo nemají uvolněné úchyty.
• Ujistěte se, že bezpečnostní dorazy, opěrná ramena (spotter arms) a nastavovací mechanismy bezpečně zamykají.
• Měsíční údržba
• Promažte vodicí tyče, čepy a závěsy mazivem schváleným výrobcem.
• Zkontrolujte ložiska a kladky, zda fungují hladce.
• Ověřte, zda jsou všechny šrouby rámu a konstrukční spojovací prvky stále pevně dotaženy.
• Zkontrolujte opěrky, polstrování a pěnové válce, zda nejsou poškozené nebo nadměrně opotřebované.
• Pokyny pro mazání
• Na vodicí tyče a čepy používejte mazivo na bázi silikonu (tam, kde je to vhodné).
• Nestříkejte silikon na zapouzdřená ložiska, protože by mohlo dojít k vyplavení vnitřního mazacího tuku.
• Setřete veškeré přebytečné mazivo, abyste zabránili hromadění prachu.
• Bezpečnost lanek a pohyblivých částí
• Nikdy nepoužívejte zařízení s roztřepenými lanky nebo poškozenými kladkami.
• Nedovolte, aby sloupce závaží nekontrolovaně padaly, protože by mohlo dojít k poškození lanek nebo vodicích tyčí.
• Pravidelně čistěte a mažte vodicí tyče, aby byl zajištěn hladký pohyb os u Smithových strojů nebo pojezdů u závaží.
• Náhradní díly
• Používejte pouze náhradní díly schválené výrobcem.
• Použití neschválených součástí může ohrozit bezpečnost a vést ke zneplatnění záruky.
• Skladování a prostředí
• Uchovávejte zařízení uvnitř v suchém prostředí.
• Vyvarujte se vystavení vlhkosti, přímému slunečnímu záření nebo extrémním teplotám.