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Per le caratteristiche del loro materiale i blackrolls sono più duri dei rulli di schiuma tradizionali (foam roller). L'effetto del massaggio è particolarmente forte e interessa efficacemente anche il tessuto profondo. Le cellule muscolari e i tessuti miofasciali vengono massaggiati autonomamente e la rigenerazione viene favorita attivamente. I blackrolls possono prevenire i dolori muscolari e aumentare la capacità di prestazione della muscolatura.