Rowery stacjonarne w Fitshop nr 1 w Europie do fitnessu domowego

Pełna kontrola nad intensywnością wysiłku dzięki pomiarowi siły

Rower stacjonarny to idealne urządzenie fitness do ćwiczeń w domu. Służy on do ćwiczeń układu krążenia oraz wzmacniania mięśni kończyn dolnych. Pozycja siedząca przybierana podczas ćwiczeń nie obciąża stawów.

Sprzęt ten nadaje się równie dobrze do treningu rozwojowego oraz dla osób starszych. Różnica między rowerem treningowym a ergometrem rowerowym polega na sterowaniu mocą wyrażoną w Wat. W ergometrach rowerowych moc jest wyświetlana w Wat zgodnie z normą krajową/europejską DIN EN 957-1/5. Urządzenia te mogą być więc wykorzystywane również w obszarze terapeutycznym. Specjalną formę stanowią rowery poziome. Mają one prawdziwe siedzisko z oparciem, które dodatkowo chroni obszar pleców.

Dlaczego warto kupić rower stacjonarny?

• Twój trening wyczynowy w domu nie jest uzależniony od wiatru, pogody ani pory dnia.
• Urządzenie nie zajmuje wiele miejsca.
• Trening na ergometrze rowerowym lub poziomym nie obciąża stawów.
• Trening jest nieskomplikowany i motywujący.
• Kontrola nad wysiłkiem dzięki pomiarowi siły.
• Ergometry rowerowe nadają się dla każdego: dla początkujących i sportowców niewyczynowych, dla młodych i starszych, dla całej rodziny.

Poradnik zakupu roweru stacjonarnego

Rower stacjonarny to łatwy w obsłudze sprzęt fitness. Aby wybrać właściwy ergometr rowerowy, należy porównać kilka najistotniejszych cech:

System oporu

Ergometr rowerowy z obciążeniem uzależnionym od prędkości obrotowej wskazuje stopień nacisku stóp w Wat. Jeżeli zdecydujesz się na zakup ergometru rowerowego uzależnionego od prędkości obrotowej, możesz samodzielnie określać moc wyrażoną w Wat. Przy szybszym nacisku stóp opór zmniejsza się, przy mniejszej częstotliwości nacisku opór się zwiększa.

Sprzęt fitness dostosowywuje opór tak, aby ćwiczenia zawsze odbywały się na żądanym poziomie.

W przypadku masy zamachowej obowiązuje zasada: większa masa zamachowa = lepszy ruch obrotowy. Tarcza zamachowa obraca się bardziej równomiernie:, trening staje się przyjemniejszy, mniej obciążający i skuteczniejszy.

Komputer treningowy i programy

Komputer treningowy powinien być łatwy w obsłudze. Im więcej dostępnych w nim programów, tym większa różnorodność podczas treningu. Jeżeli cała rodzina chciałaby ćwiczyć na domowym sprzęcie fitness, komputer powinien być wyposażony w pamięć użytkowników.

Dzięki temu babcia, ojciec czy córka mają pod ręką swoje osobiste ustawienia.

Komfort i wzornictwo

Trening wyczynowy powinien sprawiać przyjemność. Urządzenie powinno być wygodne. Obowiązkowo - regulowane siodełko. Dzięki temu można dostosować rower treningowy do swojego wzrostu.